每日短讯：褪黑素对人体有什么作用？褪黑素的副作用介绍
2023-03-01 11:27:26来源：乐智生活
(资料图)
褪黑素关键用来调整睡眠。
1小使用量1~3mg就有较为理想的摧眠效果；
2是一种内源物质，根据对里分泌系统的调整而起作用，对人体而言并不是脏东西，在身体有其本身的新陈代谢方式，不会导致药品以及类化合物在身体内堆积；
3微生物药物半衰期短，内服几个小时后即降到正常人的生理水准；
4毒副作用很小。
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2023-03-01 11:27:26来源：乐智生活
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褪黑素关键用来调整睡眠。
1小使用量1~3mg就有较为理想的摧眠效果；
2是一种内源物质，根据对里分泌系统的调整而起作用，对人体而言并不是脏东西，在身体有其本身的新陈代谢方式，不会导致药品以及类化合物在身体内堆积；
3微生物药物半衰期短，内服几个小时后即降到正常人的生理水准；
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