2023-03-01 11:21:00来源：乐智生活
(资料图片仅供参考)
月饼热量是比较高的，减肥期间要适量吃。
月饼是我国传统节日中秋节不可缺少的食物，主要是以面粉为主要材料，然后加各种对应馅料制成的，热量是比较高的，比如传统的豆沙月饼，其热量在411大卡(每100克)了，因此对于减肥中的人群来说，需要适量吃月饼，避免加重肠胃负担，导致身体发胖。
小贴士
月饼热量比较高，为什么不建议不吃呢，这是因为月饼每年只在中秋节的时候吃，其他日子很少会吃，因此偶尔少量吃一次是没有关系的。
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