世界微速讯：什么是寒性水果？桃子属于什么性质的水果？
2023-02-22 10:11:37来源：乐智生活
桃子属于温性水果。
(资料图片仅供参考)
一、温性水果
温性水果:有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。
温性水果能够祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。
适用寒性体质、寒性症状者食用。
二、寒性水果
寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。
通常所见到的水果，如番茄(微寒)、苹果(微寒)、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果。
寒水果解燥热。
夏天的水果多属于寒性的，比如各种瓜类。
一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。
所以，热体质人群可以适当吃一些寒性的水果。
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