每日聚焦：秋分适合吃什么食物？秋分食物推荐
2023-01-31 07:49:02来源：乐智生活
(相关资料图)
适合吃以清润、温润为主的食物。
秋分这个节气在秋天，天气基本处于干燥状态，人体如果补充水分不足的话，很容易因干燥导致机体出现一系列生理变化，如口渴咽干、音哑干咳、皮肤枯燥等症状，严重的话甚至可出现感冒或诱发上呼吸道感染等病，因此秋分的时候应注意预防秋燥，多吃一些以清润、温润为主的食物。
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适合吃以清润、温润为主的食物。
秋分这个节气在秋天，天气基本处于干燥状态，人体如果补充水分不足的话，很容易因干燥导致机体出现一系列生理变化，如口渴咽干、音哑干咳、皮肤枯燥等症状，严重的话甚至可出现感冒或诱发上呼吸道感染等病，因此秋分的时候应注意预防秋燥，多吃一些以清润、温润为主的食物。
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