豆腐脑的营养价值有哪些？一碗豆腐脑的热量
2023-02-08 09:47:40来源：乐智生活
(资料图)
豆腐脑主要是用豆腐为主要原料制作成的一种传统小吃。
它的热量并不高，一碗豆腐脑的重量大概在200克左右，含有热量仅为30大卡上下。
摄入身体之后，可以有效的补充维生素e、维生素a和钙离子，并不会引发脂肪堆积，不会引发肥胖的现象。
可以在美白皮肤的同时改善视疲劳、增加骨骼对于钙离子的吸收，降低骨质疏松发生的概率。
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豆腐脑主要是用豆腐为主要原料制作成的一种传统小吃。
它的热量并不高，一碗豆腐脑的重量大概在200克左右，含有热量仅为30大卡上下。
摄入身体之后，可以有效的补充维生素e、维生素a和钙离子，并不会引发脂肪堆积，不会引发肥胖的现象。
可以在美白皮肤的同时改善视疲劳、增加骨骼对于钙离子的吸收，降低骨质疏松发生的概率。
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