卷心菜怎么做好吃？生吃或者凉拌食用卷心菜
2023-03-08 11:14:29来源：乐智生活
(资料图片仅供参考)
生吃或者凉拌食用
卷心菜生吃的效果是很好的，这样里面的营养物质不容易被高温给破坏，平时在吃面包或者汉堡的时候也可以夹一两片卷心菜，当然还可以配合柠檬水食用，若是不习惯生吃，还可以凉拌食用或者放到微波炉里加热食用。
炒食
卷心菜炒食很好吃，但是要注意地是，不能长时间加热，不然会降低卷心菜的应用价值，可以清炒，也可以和肉食、饼、西红柿、肉卷等食材一起炝炒，味道很好。
煮汤食用
卷心菜还可以煮汤食用，这是一道减肥菜。
就按平时煮汤的步骤来煮卷心菜，可以放点调料，但若是作为减肥菜的话则要注意不要放入太多调料，长期食用减肥效果很不错的。
标签：
免责声明
