李子有哪些功效？李子的营养价值及功效
2023-01-10 09:23:13来源：乐智生活
(资料图片仅供参考)
李子口味甘甜，是人们日常喜食的水果之一。
李子富含多种营养成分，具有促进消化、抗衰老、美白养颜的作用。
李子核仁中含苦杏仁苷和大量的油性成分，药理作用证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳、祛痰、平喘的作用。
但李子含有较高的果酸，多食易伤脾胃。
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李子口味甘甜，是人们日常喜食的水果之一。
李子富含多种营养成分，具有促进消化、抗衰老、美白养颜的作用。
李子核仁中含苦杏仁苷和大量的油性成分，药理作用证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳、祛痰、平喘的作用。
但李子含有较高的果酸，多食易伤脾胃。
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