啊，这几天真是热到炸裂！

一到室外

(相关资料图)

简直就像在蒸笼里！

好想一头钻进冰箱里

或是一头扎进水里！

钻进冰箱里是不可能的

不过我们真的可以一头扎进水里

去游泳馆就能实现啦！

奉浦游泳馆还挺多的

你们都去过哪个呢？

还没去过游泳馆的小伙伴们

小编给你们整理了几家奉浦游泳馆

请速速收藏~

店名：海之花形馆综合馆

地址：奉贤区奉浦大道18号海之花1号楼

电话：13310127990

开放时间：9：00—21：00

店名：沈坚强游泳俱乐部

地址：奉贤区奉浦街道环城东路885弄270号（绿地老街小区内，高州路旁）

电话：37525580/37525581

开放时间：12:00-21:00（暑期卡有售）

店名：奉浦体育俱乐部

地址：奉贤区奉浦街道陈桥路618号

游泳注意事项

如何鉴别泳池卫生状况

一是看泳池是否持有有效的卫生许可证、水质检测报告；二是看游泳馆的量化等级，游泳池已纳入公共场所量化分级管理的范围，A级最高；三是游泳池旁应有明显的禁浴标志，有皮肤病、传染病等相关疾病人士不能进入；四看池水是否清澈，如果水浑浊，沉淀物太多则不要下水；五是可以闻一下水的味道，余氯添加过多会产生刺鼻的味道，过少则闻不到氯味，正常情况下应该可闻到淡淡的氯味。

泳池防感染小贴士

一是不要坐在泳池边休息。很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意坐在泳池边的地上。然而，池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌容易留在地面，坐在上面很容易引起感染。因此，要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地；二是不要直接接触公用椅凳。公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免会有细菌残留。

游泳溺水自救方法

游泳前一定要做好热身运动。如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。万一发生意外情况溺水时，切莫慌张，应保持镇静，积极自救：1.对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。2.若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。3.要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

许捷（奉浦街道）