2023-04-04 11:02:16来源：乐智生活
(资料图片仅供参考)
具体如下:
女性适量食用鹅蛋是比较好的，鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、胆固醇、维生素A、维生素B、维生素D以及钙、磷、铁等微量元素。
女性长期吃鹅蛋可以促进脑部及神经组织的发育，提高记忆力，健脑益智，对她们的健康具有一定好处。
其次鹅蛋中含有大量的维生素A，而维生素A可以帮助维持正常的视觉功能，预防夜盲症和视力减退。
最后就是女性适量食用鹅蛋，可以帮助其修复和更新受损细胞，帮助皮肤抵抗，日光损害，防止皮肤粗糙，干燥等，对女性皮肤具有好处。
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