每日速讯：大雪节气要吃什么食物？大雪时节宜吃藕
2023-02-13 13:30:09来源：乐智生活
(相关资料图)
大雪节气适合吃羊肉、莲藕、红黏粥等食物。
羊肉具有暖中补虚、御寒祛湿的功效，历来就被作为冬季御寒和进补的佳品，在冬天可以常食。
大雪节气到来，天气变得更加寒冷，这个时候要注意养生保健，调整饮食。
冬季因天气干燥、饮食过热，常造成人体燥热上火，因此，一般冬季养生饮食常推荐一些清热润燥的食材。
莲藕不但清爽可口，还可清热润燥。
故大雪时节，需润燥，宜吃藕。
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大雪节气适合吃羊肉、莲藕、红黏粥等食物。
羊肉具有暖中补虚、御寒祛湿的功效，历来就被作为冬季御寒和进补的佳品，在冬天可以常食。
大雪节气到来，天气变得更加寒冷，这个时候要注意养生保健，调整饮食。
冬季因天气干燥、饮食过热，常造成人体燥热上火，因此，一般冬季养生饮食常推荐一些清热润燥的食材。
莲藕不但清爽可口，还可清热润燥。
故大雪时节，需润燥，宜吃藕。
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