2022-12-28 11:22:52来源：乐智生活
(资料图片)
牛奶的营养价值较高。
脱脂牛奶是将日常的牛奶脱掉了其中的脂肪，所以称其为脱脂牛奶，较一般的牛奶营养价值更单纯、更纯粹。
一般来说脱脂牛奶有很强的强骨、补钙作用。
同时一般的牛奶对于肠胃功能有一定的影响，很多时候中国人喝了生的牛奶容易拉肚子，与我们人种基因相关。
但是脱脂牛奶部分人群饮用后反而不容易拉肚子，因为其含有的脂肪较少，容易消化吸收，因此脱脂牛奶这种营养价值比较高。
但是部分患者本身就容易腹泻，则需尽量避免喝脱脂牛奶，因为可能会加重腹泻的情况。
标签： 营养价值
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