全球焦点！刷牙怎么刷？正确方法是什么？
2022-12-11 14:56:34来源：青年财富网
(资料图片仅供参考)
哈喽小伙伴们，在日常生活中我们或多或少的都会接触到刷牙的正确方法方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于刷牙的正确方法的相关内容。
1、首先刷牙齿外表面，牙刷要拿好，牙齿和牙刷之间应该呈45度角，轻轻地放置在牙龈和牙齿之间，然后旋转着刷牙，所有牙齿都必须刷到，刷的时候力度要轻柔。
2、跟着刷牙齿的咬合面，牙齿咬合面的刷法比较简单，只要按我们平时习惯的拉锯式刷法就行，刷的时候牙刷和牙齿之间呈90度角就可以。
3、再刷牙齿内侧面，将牙刷竖起来，用牙刷前面的刷毛轻刷，上面的牙齿由上往下刷，下面的牙齿由下往上刷。
4、最后刷一下舌头的表面，刷完牙后再轻轻地刷舌头，可以有效清除食物残渣，并使细菌减少，对于预防口臭很有帮助。
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